Comandă Rapidă 0770781815
0

Mindfulness pe ințelesul tuturor

Editura:

30,00 lei

Autor: Categorii: , Cod Produs: 9786063326097
An apariție

Nr. pagini

în stoc

Adaugă la lista de favorite

Descriere

Meditaţia mindfulness există de mii de ani şi este folosită de terapeuţi de top ca o modalitate foarte eficientă de a combate anxietatea, depresia şi un număr de alte probleme emoţionale. A intrat şi în cultura populară ca un mod minunat de a trăi momentul şi a-ţi spori fericirea.

Dacă suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau dacă vrei doar să înveţi o tehnică minunată de dobândire a controlului asupra minţii şi a sentimentelor tale, meditaţia mindfulness îţi va permite să preiei iniţiativa şi să duci o viaţă mai plină de calm.

Scrisă într-un stil accesibil, fără elemente de jargon, această carte oferă numeroase exerciţii şi informaţii şi dă instrucţiuni practice pas cu pas despre modalitatea în care ar trebui s-o luăm mai uşor, să ne tragem sufletul şi să fim atenţi la viaţa noastră, zi de zi

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Mindfulness pe ințelesul tuturor”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Produse similare